Conseils pour mieux grimper

Conseils généraux : bas, milieu et haut du corps

La pose des pieds en extérieur (valable aussi en salle !)

Le placement du bassin pour s'économiser

Ne faites pas de dynamique inutile

Le plus mauvais assureur du monde

Ne faites pas comme lui et suivez les conseils de Petzl !

Qu'apprendre d'une vidéo d'une voie en 9a+ ?

Qu'il faut bien gérer ses repos !

Cédric Lachat nous gratifie d'une vidéo d'un de ses exploits expliqué mouvement par mouvement.
Tout y est décris. Même pour nous, humble grimpeur cela reste intrsuctif : où et comment prendre ses repos, beaucoup de changements de pied, ne pas s'arréter dans l'effort, etc.

Lien mort ?

Si un lien est invalide, merci de nous prévenir par le module de contact.

CLUB ALPIN FRANCAIS DIJON
5 RUE CAPORAL BROISSANT
21000  DIJON
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Mardi, jeudi : 15h00 à 19h30
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